大AI理论：分三阶段调推理档位榨干模型能力

作者提出“大AI理论”，主张用三阶段对话榨干模型能力：先拉满推理并选计划模式，用语音、图片、视频不过滤倒出想法整理成计划；再切中档推理快速干活，并引Terminal Bench 3.0称详细需求加中档推理质量高于模糊需求加高档推理；最后调回高档推理审查中档成果，称能揪出约20%的问题，耗时约为从头生成的三分之一。